কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস কীভাবে তৈরি করবেন: এইচআর-এ কেউ আপনাকে যা বলবে না
কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস কীভাবে তৈরি করবেন: এইচআর-এ কেউ আপনাকে যা বলবে না
আত্মবিশ্বাস কোন অনুভূতি নয়
মানুষ আত্মবিশ্বাসকে একটা আবেগ হিসেবে দেখে। এমন কিছু যা তোমার আছে অথবা নেই। এমন কিছু যা তুমি কাজ করার আগেই এসে পৌঁছায়।
সেই মডেলটি বিপরীতমুখী। আত্মবিশ্বাস হল বারবার কাজের অবশিষ্টাংশ। তুমি কাজটি করো। তুমি বেঁচে যাও। তুমি আবারও করো। অবশেষে তোমার স্নায়ুতন্ত্র এটিকে হুমকি হিসেবে দেখা বন্ধ করে দেয়। এটাই আত্মবিশ্বাস। এটি পরে আসে, আগে নয়।
কোনও সভায় কথা বলার আগে, কোনও ধারণা পেশ করার আগে, অথবা কোনও ভূমিকার জন্য আবেদন করার আগে আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য অপেক্ষা করা, ব্যায়াম করার আগে নিজেকে সুস্থ বোধ করার জন্য অপেক্ষা করার মতো। এই ক্রমটি সেভাবে কাজ করে না।
প্রস্তাবিত পঠন
আপনার ক্যারিয়ারকে ত্বরান্বিত করতে চান? কিম কিয়িংগির সাহায্য নিন। ক্যাম্পাস থেকে ক্যারিয়ার পর্যন্ত ইন্টার্নশিপ পাওয়া এবং নিজের পেশাগত পথ গড়ে তোলার ধাপে ধাপে নির্দেশিকা। সব বই দেখুন →
যেখানে কর্মক্ষেত্রের আত্মবিশ্বাস আসলে ভেঙে যায়
তিনটি সাধারণ ফ্র্যাকচার পয়েন্ট।
নতুন পরিবেশ। তুমি কোম্পানি, দেশ, অথবা শিল্প পরিবর্তন করেছো। তোমার পুরনো দক্ষতা সরাসরি কাজে লাগে না। দশ বছরের অভিজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও তুমি নিজেকে একজন শিক্ষানবিস মনে করো। এটা স্বাভাবিক। এটা চলে যায়। তোমার ক্ষমতা সম্পর্কে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিজেকে ৯০ দিন সময় দাও।
স্বীকৃতি ছাড়াই দক্ষতা। তুমি চমৎকার কাজ করো কিন্তু কেউ তা স্বীকার করে না। সময়ের সাথে সাথে, নীরবতা তোমার আত্ম-মূল্যায়নকে নষ্ট করে দেয়। তুমি ভাবতে শুরু করো যে তোমার কাজ আসলেই ভালো কিনা। সম্ভবত তাই। সমস্যা হলো প্রতিক্রিয়ার লুপ, তোমার আউটপুট নয়।
তুলনার সর্পিল। ঘন্টার পর ঘন্টা মহড়া করার সময় আপনি একজন সহকর্মীকে অনায়াসে উপস্থিত থাকতে দেখেন। আপনি পাঁচ বছর অপেক্ষা করার পর দুই বছর পর কাউকে পদোন্নতি পেতে দেখেন। তুলনা আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে দেয় কারণ আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাকে অন্য কারো বাহ্যিক পারফরম্যান্সের সাথে তুলনা করেন। আপনি তাদের হাইলাইট রিল এবং আপনার পর্দার পিছনের ফুটেজ দেখতে পান।
দক্ষতা-আত্মবিশ্বাসের চক্র
আত্মবিশ্বাসের দ্রুততম পথ হলো দক্ষতা। তোমার কাজে আরও ভালো হও। তুমি যে জিনিসটি এড়িয়ে চলেছো তা শিখো। অন্যদের কাছে যে হাতিয়ারটি অর্পণ করো তা আয়ত্ত করো।
আপনার যোগ করা প্রতিটি দক্ষতা আপনার নিরাপত্তাহীনতার পৃষ্ঠতলের ক্ষেত্রফল কমিয়ে দেয়। আপনি সফ্টওয়্যারটি শিখেছেন বলে ডেটা উপস্থাপনাকে ভয় পাওয়া বন্ধ করে দেন। আপনি পিচ অনুশীলন করেছেন বলে ক্লায়েন্ট কল এড়িয়ে চলা বন্ধ করেন।
যোগ্যতার জন্য প্রতিভার প্রয়োজন হয় না। এর জন্য পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন। আর পুনরাবৃত্তি সকলের জন্যই উন্মুক্ত।
যেসব ঘরে তুমি ছোট বোধ করো, সেখানে কথা বলা
উপসাগরীয় কর্মক্ষেত্রে সবচেয়ে কঠিন আত্মবিশ্বাসের চ্যালেঞ্জ হল যখন আপনি সবচেয়ে কনিষ্ঠ ব্যক্তি, নতুন নিয়োগপ্রাপ্ত ব্যক্তি, অথবা আপনার জাতীয়তার একমাত্র ব্যক্তি হন, তখন কথা বলা।
যে কৌশলটি কাজ করে: তাড়াতাড়ি কথা বলুন। যত বেশি সময় অপেক্ষা করবেন, তত বেশি শব্দের আভাস পাবেন। প্রথম দশ মিনিটে কিছু বলুন। এটি দুর্দান্ত হতে হবে না। একটি প্রশ্ন কাজ করে। একটি স্পষ্টীকরণ কাজ করে। এমনকি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের সাথে একমত হওয়াও কাজ করে। লক্ষ্য হল উদ্বেগ প্রাচীর তৈরি করার আগেই ঘরে আপনার কণ্ঠস্বর প্রতিষ্ঠিত করা।
দ্বিতীয় কৌশল: অন্য সবার চেয়ে বেশি প্রস্তুতি নিন। প্রস্তুতির পরেই আত্মবিশ্বাস আসে। যদি আপনি প্রতিটি নথি পড়ে, প্রতিটি সংখ্যা পরীক্ষা করে এবং প্রতিটি প্রশ্নের পূর্বাভাস দিয়ে একটি সভায় যান, তাহলে আপনি শক্তি দিয়ে কাজ করছেন। যাদের স্বাভাবিক বহির্মুখী মনোভাবের অভাব রয়েছে তাদের জন্য প্রস্তুতি হল সমতা।
নির্দিষ্ট কিছু গোষ্ঠীর উপর আস্থা কর
উপসাগরীয় কর্মক্ষেত্রে নারী, স্বল্প প্রতিনিধিত্বশীল পটভূমির মানুষ এবং অ-স্থানীয় ইংরেজি ভাষাভাষী ব্যক্তিরা আত্মবিশ্বাস কর প্রদান করে। একই স্বীকৃতি পাওয়ার জন্য তাদের আরও প্রস্তুত, আরও স্পষ্টবাদী এবং আরও দৃশ্যমান হতে হবে।
এটি কোনও স্ব-সহায়তা সমস্যা নয়। এটি একটি পদ্ধতিগত সমস্যা। কিন্তু সিস্টেমটি হেলে আছে তা জানার অর্থ এই ঝুঁকি মেনে নেওয়া নয়। এর অর্থ হল আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকা ভেরিয়েবলগুলির উপর অতিরিক্ত সূচক তৈরি করা: প্রস্তুতি, ডকুমেন্টেশন, দৃশ্যমানতা এবং কৌশলগত সম্পর্ক তৈরি।
সিস্টেমটি পরিবর্তন হওয়া উচিত। যদিও এটি পরিবর্তিত হচ্ছে, তবুও এর মধ্যে কার্যকরভাবে কাজ করুন।
প্রমাণ ফাইল তৈরি করা
একটা ডকুমেন্ট রাখো। তুমি যা খুশি নাম দাও। যখনই ভালো কিছু ডেলিভারি করো, তখনই সেটা লিখে রাখো। ক্লায়েন্টের কাছ থেকে আসা প্রতিটি ইতিবাচক ইমেল। সময়মতো সম্পন্ন প্রতিটি প্রকল্প। তোমার সমাধান করা প্রতিটি সমস্যা।
যখন আত্মবিশ্বাস কমে যাবে, এবং এটি ফাইলটি খুলবে। আপনার নিজের প্রমাণ দিয়ে তর্ক করা কঠিন। ফাইলটি মিথ্যা বলে না। এর খারাপ দিন নেই। এটি আপনার ক্ষমতার একটি বাস্তব রেকর্ড।
এটা অহংকার নয়। এটা রক্ষণাবেক্ষণ। ক্রীড়াবিদরা টেপ পর্যালোচনা করেন। সঙ্গীতজ্ঞরা রেকর্ডিং পর্যালোচনা করেন। পেশাদারদের তাদের জয় পর্যালোচনা করা উচিত।
আমি সেইসব সিদ্ধান্তের কথা লিখি যা আসলে ক্যারিয়ার গঠন করে, কাগজে কলমে ভালো দেখায় এমন সিদ্ধান্তের কথা নয়।
আরও তথ্য: inspireambitions.com
